Meditationen

Das Meditieren fing ich 2013 mit dem Yoga zusammen an. Mir hat Yoga sehr dabei geholfen mich auf die Meditations-Praxis einzulassen, geistig wie körperlich. Aber das ist nur mein Weg und Yoga ist keine Grundvoraussetzung für Meditation. Worum geht es eigentlich beim Meditieren? Was ist Meditation? Und warum ist das einfach dasitzen und beobachten, was so einfach aussieht, so schwierig für uns in der Umsetzung? Meditation oder das was darüber geschrieben wird, verspricht, Glückseligkeit, Frieden, Harmonie, ein besseres Leben und sogar die Erleuchtung. Aber jede/jeder die/der mal versucht hat, einfach nur still dazusitzen scheitert schnell, denn Still ist es nicht und friedlich und harmonisch oft auch nicht...

 

Durch meine jahrelange Meditations-Praxis habe ich gelernt wie ich in die Stille komme und was noch wichtiger ist, zu akzeptieren wenn es nicht Still ist, denn das ist meistens der Fall.

Da kann man sich fragen, wozu das Ganze, wenn es sowieso selten so ist wie wir es gerne hätten? ;-)

Meditation ist eine Erfahrung die du erleben musst um sie wirklich zu verstehen und das ist ein Prozess, der geübt werden will.

Ich kann dir dabei helfen Meditation zu erfahren und wenn du dich ehrlich darauf einlässt, dann kann ich dir versprechen das Meditation dein Leben verbessern wird!

meditation
Padmasana - Lotussitz

Personalisierte Meditationsreise

Hier bekommst du deine persönliche Meditations-Reise. Präsenz, Online oder am Telefon. Wir besprechen vorab dein Thema, gibt es etwas das dich aktuell belastet, etwas das du verändern möchtest oder möchtest du einfach eine wundervolle Reise durch deine Fantasiewelt machen, dann schreib mir gerne. Ich entwerfe dann anhand deiner Themen eine Reise die ganz speziell auf dich abgestimmt ist.

Mögliche Themen:

  • Reise zu deinem Inneren Kind.
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Deine Reise bekommst du anschließend als Download Datai und kannst sie so oft hören wie du möchtest. (Nicht kommerziellen Zwecke, ausßschließlich für den Privaten Gebrauch)

 

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Online Meditation

 

Zur Zeit habe ich keine Regelmäßigen Termine im Angebot.

Schreib mir aber gern wenn du anfangen möchtest zu Meditieren, wir können gerne ein paar praktisch, angeleitete Meditations-Termine vereinbaren. Einzel- oder auch Gruppen Sitzungen.

Hier habe ich noch ein paar nützliche Tipps aus meinem Erfahrungsbericht über meine langjährige Meditationspraxis.