Zen Buddhismus
Zen Buddhismus · 22. Juli 2025
Der Enso-Kreis – ein Symbol der Zen-Tradition, das Einfachheit, Leere und Präsenz verkörpert. In diesem Beitrag teile ich meinen persönlichen Weg zur Zen-Praxis und wie sich meine künstlerische Arbeit mit spiritueller Erfahrung und innerer Stille verbindet. Wie entsteht ein Kreis, der mehr ist als Form? Und was geschieht, wenn Farbe, Atem und gelebter Moment eins werden?
Zen Buddhismus · 30. Mai 2024
Angst ist ein starkes Gefühl – doch sie ist nicht gefährlich. In diesem Beitrag erfährst du, wie du mit Zen, Mitgefühl und achtsamer Körperwahrnehmung angstgesteuerte Impulse erkennst, annimmst und verwandelst. Lerne, wie du durch das Annehmen deiner Gefühle innere Ruhe, Heilung und Verbindung findest.
Zen Buddhismus · 11. Mai 2022
Einblicke in das Wochenende der Zufluchtname im buddhistischen Zentrum in Essen. Interview mit mir und anderen Teilnehmenden sowie der Leitenden Nonnen Doko und Jinpa.