Persönliches
Persönliches · 14. Oktober 2024
Meine persönliche Reise mit dem Fliegenpilz – von einer magischen Kindheitserinnerung über einen bedeutungsvollen Traum bis hin zur ersten bewussten Begegnung mit Amanita muscaria als Pflanzenlehrer. Wie der Pilz mich sanft zur inneren Weisheit führte und neue Bewusstseinsräume öffnete – eine stille, kraftvolle Verbindung zur Natur und ihrem tiefen Wissen.
Persönliches · 30. Mai 2024
Angst ist ein starkes Gefühl – doch sie ist nicht gefährlich. In diesem Beitrag erfährst du, wie du mit Zen, Mitgefühl und achtsamer Körperwahrnehmung angstgesteuerte Impulse erkennst, annimmst und verwandelst. Lerne, wie du durch das Annehmen deiner Gefühle innere Ruhe, Heilung und Verbindung findest.
Persönliches · 08. November 2023
Eine Reise in den peruanischen Dschungel wird zur tiefgreifenden Erfahrung innerer Heilung und spiritueller Rückverbindung. Eingebettet in die Natur, fernab von Ablenkung, entsteht Raum für Stille, Fühlen und das Loslassen alter Konzepte. Im Kontakt mit Mama Selva offenbart sich die eigene wahre Natur – wild, liebevoll, verbunden mit allem, was ist. Ein Weg zurück zur Essenz, zur Heilung und zur Schöpfungskraft.
Persönliches · 30. Juni 2022
Eine Rückkehr zu alten Träumen in neuem Gewand: Zwischen Wind, Hitze und improvisierten Lösungen entsteht ein kreativer Raum, in dem Vergangenes und Gegenwärtiges miteinander tanzen dürfen. Trotz aller Herausforderungen wird spürbar, wie erfüllend es ist, Herzenswünsche zu leben und darin etwas Neues wachsen zu lassen. Alles, was nicht trägt, darf weichen – für etwas, das tiefer verwurzelt ist.
Persönliches · 11. Mai 2022
Einblicke in das Wochenende der Zufluchtname im buddhistischen Zentrum in Essen. Interview mit mir und anderen Teilnehmenden sowie der Leitenden Nonnen Doko und Jinpa.
Persönliches · 19. März 2022
Wie alles begann: Mein Weg zum Yoga.
Ein persönlicher Erfahrungsbericht über die erste Begegnung mit Yoga – und wie aus einem vagen Gefühl eine tägliche Praxis wurde, die Körper, Atem und Bewusstsein in Verbindung bringt und auf eine tiefe Reise zum eigenen Selbst führt.